Продукт недели

МАГИЧЕСКИЙ СЕРПАНТИН НОЯБРЯ

WEB RADIO "Талисман Долины Эльфа"
28 НОЯБРЯ в 19-35 мск.
ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ->>

РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА.ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА.
НАЖМИТЕ НА КАРТИНКУ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Лаура Росси: Спасибо!А Вы уже подписывались на другие выпуски Флешмоба раньше? Тогда понятно, почему Вам приходит...
  • Татьяна: Там вместо регистрации надпись отписаться
  • Лаура Росси: Оля, часа два, не больше.
  • Ольга: Лаура, добрый день! скажите сколько по времени длится квест? Уж очень хочется участвовать. Но напрягает...
  • Ольга: С удовольствием прочитала ,,Райские хроники’’; Хотелось бы продолжения, но я буду в дороге и без интернета.....

Внимание! Это пропустить нельзя!

Магия на каждый день
 
Подписаться письмом

Для Души

Досуг и хобби
17 Февраль 2016

Самый распространенный диагноз нашего времени.

images.5jpgСтресс — самый распространенный диагноз нынешнего времени. Кризис катком проехался не только по нашим кошелькам, но и по душам. Можно ли сохранить душевное равновесие и избежать стресса? Зачем нам душевное равновесие? Для того, чтобы силы не тратить зря, да и здоровье — тоже. Что такое — наши силы? Почему так много говорят об энергетике человека?
Что такое энергия? Это та химическая сила, которую вырабатывают
наши клетки. На этот процесс наш мозг тратит огромное количество
кислорода — до сорока процентов. И если мы не бережем энергию,
то получается, что треть мозга трудится совершенно зря!

Кора вырабатывает бесполезные мысли, мозг их взвешивает —
на это уходят все силы. Оставшуюся энергию организм
перераспределяет таким образом, чтобы выжить.

В результате наваливаются депрессия, апатия, усталость.
Да, жизнь — штука не простая, но мы и сами делаем многое,
чтобы ее усложнить!

Не умеем жить в гармонии с собой. Завидуем, жадничаем,
впадаем в уныние…
Как говорил профессор Преображенский,
разруха не в клозетах, а в головах. А потому давайте учиться
не тратить драгоценную энергию, а наоборот — будем сохранять
и приумножать ее.

С чего начнем? Выбросим «долгоиграющие пластинки»
из головы.

Львиную долю энергии мы тратим на переваривание мыслей,
превращая этот процесс в поистине абсурдное занятие.
Например, ложась спать, многие возвращаются к прошедшему
дню, чтобы вспомнить и пережить его заново.

Ничего плохого в этом нет. Беда в другом — в том, что
вспоминаются далеко не самые лучшие фрагменты дня
минувшего. Например: «Я потратил сегодня слишком много денег,
а теперь мне не хватит, чтобы дожить до зарплаты.
А может быть, я как-то выкручусь? Вообще-то, может и хватить.
Но может и не хватить. Вдруг не хватит?»

Или: «Сегодня я опять не осмелился сказать боссу, что мне
нужно поднять зарплату. А если бы я сказал? Что он мне ответил
бы? А может, надо было сказать? Или все-таки не надо?»
И так до утра.

Скажите, что изменится в вашем бюджете от бесконечного
прокручивания одной и той же абсолютно пустой,
неконструктивной мысли? Ровным счетом ничего! Зато
произойдет колоссальный отсос энергии, который обязательно
завтра скажется на вашем душевном состоянии.

Подобные мысли-жвачки могут быть не только о деньгах.
Женщины любят часами обсуждать мужей, особенно их промахи,
просматривать свой гардероб на предмет того, в чем сегодня
пойти, потому как шкаф полон, а надеть нечего…

Мужчины прокручивают детали предстоящей встречи с
бизнес-партнером или работодателем — и ладно бы один раз,
но ведь до бесконечности! А энергия тем временем утекает
в неизвестном направлении…

Что делать? Научитесь мыслить конструктивно. Никогда не
думайте о неприятностях на ночь (вспомните мудрую фразу
Скарлетт из романа «Унесенные ветром»: «Об этом я подумаю
завтра»).

Не позволяйте одной же и той же навязчивой мысли третировать
вас подолгу. Если одна и та же мысль назойливо осаждает вас
часами, не дает покоя, приходит в голову снова и снова —
остановите ее, закройте перед ней дверь.

Представьте эту мысль как живое существо и скажите ей: стоять!
Можете сделать при этом свирепое лицо или произнести эту
фразу страшным голосом — тут каждый может выработать
свой прием.

Не огорчайтесь, если с первого раза укротить мысль не удастся.
Со временем вы непременно научитесь это делать.

Что еще? Принимайте быстрые решения.
Сомнения — страшный пожиратель энергии. Лучше ошибиться,
чем мучаться сомнениями до умопомрачения.

Следующий канал потери энергии начинается там, где человек
впадает в долгие сомнения. Знаете, почему любой фюрер
обречен на успех? Потому что он говорит своему народу: вам
не надо думать, я думаю за вас. Человек испытывает кайф от того,
что с него снимается ответственность перед выбором,
и готов на все.

Однако в жизни мы должны сами принимать решения. И чем
дольше мы при этом сомневаемся, тем больше энергии теряем.

Вернемся к пресловутой ситуации с гардеробом. Постарайтесь
научиться решать эту проблему быстро. «Сегодня я надеваю
черное!» Не белое, не красное, не зеленое… И точка!
Тема закрыта. Больше не сомневаемся и не размышляем!

Как говорил Янис Петерс в одном из интервью: «Пока я не
принял решения, я демократ. Но как только принял, я
становлюсь тоталитаристом». Это очень мудро.

Если уж решили — не отступайте. Не переигрывайте свое
решение до бесконечности, не разбазаривайте энергию.
Старайтесь принимать решение быстро. Недаром говорят,
что первая пришедшая в голову мысль — самая удачная.
Интуиция сама подсказывает нам верный выбор, но мы
почему-то ее не слушаем.

Конечно, выработать в себе такое качество, как решительность,
непросто. Начнем с малого. Избавьтесь от слов-паразитов в
своей речи: «как бы», «вроде» и т. п. (эти слова выдают
сомневающегося человека).

И вы увидите, насколько легче вам станет принимать решения.
Попросите кого-нибудь из близких каждый раз при произнесении
вами этих слов-паразитов бить ладонью по столу или громко
кашлять, заставляя вас таким образом следить за своей речью.

Даже эти маленькие шаги сократят бесполезную трату энергии.
Попробуйте!





Оставить комментарий

Белая ворона
Белая Ворона

Для тех, кому тесно в стае. Для тех, кому симпатичны не только правила, но и исключения из них. Для тех, кого радует разнообразие мира. Для тех, кто решает проблемы, а не плачет над своей судьбой. Для тех, кому интересно жить при любых обстоятельствах!

Видео

Избранное видео

Узнай о самом интересном!


Популярные посты

Чтобы быть всегда в курсе!

Загляните на наши паралельные ресурсы с необыкновенно занимательным содержанием и, возможно, с магическими сюрпризами!
Таро и Исцеление.
http://doctortaro.com
О голосе и диалоге с миром.
http://domnotki.org

Это интересно

Мастерская судеб
 
Подписаться письмом
Популярно о психологии
 
Подписаться письмом