МАГИЧЕСКИЙ СЕРПАНТИН СЕНТЯБРЯ
РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ
Комментарии
- Галина: Как всегда: остроумно, с юмором и по теме! Полностью согласна! Человеку столько лет, сколько лет его Душе. А...
- Татьяна S: Лаура, как всегда, рада предстоящей встрече!Ой как ты права — «внутри себя мы одного...
- Нина: А еще хочу выразить свое восхищение Лауре. Я просто никак не могу понять ОТКУДА в этой хрупкой женщине СТОЛЬКО...
- Нина: Уже несколько лет «слежу» за Лаурой по рассылке, читаю ее, искрящие юмором, статьи,пару раз брала...
- Елена: Дорогая Лаура!!! Большое спасибо за путешествие-инициацию! Всё было, как по-волшебству, мягко, проникновенно....
Внимание! Это пропустить нельзя!
Для Души
Познавательно и полезно
Граф Монте Кристо, или какая месть самая лучшая?
«Я мстю и мстя моя – ужасна))
/из народного творчества/
Эмоции – это потрясающий ресурс! Им подвластны не только наши мысли, но и наши действия. И, конечно, со всех сторон нам твердят, что умение владеть эмоциями – главный навык современного человека. Мы привыкли, что есть два пути реагирования: либо выражать, либо подавлять эмоции. Действительно, умение управлять эмоциями очень полезный навык, если мы не путаем понятия «управлять эмоциями» и «подавлять» их.
С детства в нас закладывается «добродетель» сдерживания эмоций.
Кто не слышал приказов вести себя смирно,сидеть тихо, увещеваний,
что «мальчики не плачут», а «большие девочки так себя не ведут».
Более того, нас считают взрослыми людьми, когда нам хорошо удается
заглушить естественную жажду жизни.
Мы привыкаем заботиться о приличиях, а не о потребностях собственного
эмоционального здоровья. Как говорится, первые два года жизни ребенка
его пытаются научить ходить и говорить, а следующие 18 лет — заставить
сидеть смирно и молчать.
Никто не выступает против дисциплины, если не заходить в этом вопросе
слишком далеко.
Постоянно сдерживаемые эмоционально заряженные воспоминания
внутри нас сродни открытым файлам и программам компьютера,
работающим на задворках нашей души, занимающим очень много
места и ресурсов. И вот уже подавленная энергия выливается в
умственное смятение, конфликты, депрессию…
Есть множество способов отпускания эмоционального заряда.
Помните, наше подсознание прекрасно реагирует на язык образов.
Самые эффективные и полезные инструменты, как правило, самые
простые.
Можно воспользоваться идеями, предложенными в Седона-методе
с образным подкреплением.
• Мысленно нарисуйте узел там, где чувствуете напряжение в теле,
и представьте, как он развязывается, а Вы освобождаетесь.
• Представьте, что ваша внутренняя пароварка плотно закрыта
крышкой с зажимами, и Вам нужно всего лишь приподнять крышку,
и чувство выйдет наружу. Представляйте, как Вы ослабляете зажимы
и снимаете крышку. Если будете прибегать к этому образу часто,
вскоре сможете держать пароварку открытой, благодаря чему чувства
будут легко входить и выходить.
• Представьте, что Ваше чувство крепко зажато у Вас в кулаке, а затем
мысленно нарисуйте, как Вы раскрываете кулак и чувство высвобождается.
• Представьте, что ваши чувства – сгустки нежелательной энергии,
зажатые в теле.
Мысленно рисуйте, как Вы проковыриваете отверстия в этих сгустках
и негативная энергия вытекает наружу.
• Ограничивающие чувства можно ощутить и как темноту.
В процессе освобождения представляйте, как темнота размывается
ярким светом.
Однако,случаются в жизни такие эпизоды, когда эмоциональные реакции
слишком взрывоопасны. Обиды, предательства, обман ранят глубоко,
а подавление сильнейших эмоций ведет к прямому саморазрушению.
Сильные потрясения провоцируют огромный потенциал энергии,
который требует выхода. И как же обезвредить эту «бомбу», не всегда
замедленного действия, которая нередко наводит на мысль о мести?
Месть – реакция на несправедливость, причиненную нам. Эмоции здесь
просто зашкаливают.
К сожалению, мы не всегда можем пойти в соседний супермаркет
за автоматом Калашникова и провести соответствующие покупке
действия, как в шутке:
— Ты что, пляшешь под его дудуку?
— Это не дудка, а ствол!
Поэтому требуется более приемлемая реакция. Какая? Преобразование.
Об отпускании мы поговорили,но есть ещё один хороший вариант – преобразование.
Помните итальянский фильм «Укрощение строптивого», где герой
Челентано беседовал со священником (католические священники дают
обет безбрачия) о том, как тот борется с накатывающими чувствами,
которые не в праве удовлетворить?
Один из них «преобразовывал» эту энергию в активную заготовку дров,
священник же просто звонил в колокол, а частоту этих «преобразований»
продемонстрировал ладонями, изрезанными в кровь колокольной веревкой.
У эмоций, как энергии, должен быть выход! Могут возразить, что
мы — цивилизованные люди, и давать выход эмоциям не всегда позволительно.
Конечно, лучше их заткнуть и закрыть крышкой!
Помните мультфильм «История одного преступления»?
Преступления совершают именно те, кто давил или кому помогали
сдерживать эмоции.
Так какая, по-вашему, месть самая лучшая? Оставим в покое критические
ситуации с кровной местью, а возьмем простые житейские случаи,
когда нас оскорбляют, унижают, дают заниженную оценку нашим талантам,
способностям и возможностям.
Лучшая месть вашим обидчикам – ВАШ УСПЕХ!!!
Преобразование негативной энергии наших эмоций в успех – дело очень толковое.
Ах, скажет кто то, но мотивация должна быть возвышенно-положительной!
Положительное или отрицательное – это наша субъективная оценка.
Все виды естественной энергии, все силы природы нейтральны.
Есть просто энергия, и умный человек ее использует для своей пользы,
даже если остальные оценивают это по каким то своим, сомнительным параметрам.
Я знаю женщину, которую начальница окрестила недоучкой.
Энергия этой обиды мудро преобразовалась в написание и защиту
диссертации «недоучкой»!
Я знаю мальчика, которому учительница в школе твердила о его
недоразвитости, в особенности в плане речи. Мальчик вырос, но эту
энергию незаслуженного унижения он преобразовал в свой успех и
работает сейчас, бывший «невнятно говорящий», ведущим на радиостанции!
Успехов Вам!
Энергии для этого предостаточно, главное – используйте ее с пользой для себя!
К записи "Граф Монте Кристо, или какая месть самая лучшая?" 12 комментариев
Оставить комментарий
Видео
Узнай о самом интересном!
Популярные посты
-
«Техника мандарина»
Ах, сколько раз твердили миру, что концентрация внимани...
-
Граф Монте Кристо, или какая месть самая лучшая?
«Я мстю и мстя моя – ужасна))
/из народного творче...
-
Как придать уму живость и остроту?
Наши мысли определяют то, чем мы живем. Ибо мысли не...
-
Как концентрировать энергию?
Рассмотрим грань интересного состояния, которое называ...
-
Притча о силе мужчины и о власти женщины, или Каково нам у разбитого корыта?
Мы – женщины и мужчины – два особых мира, два мира, кот...
-
Как легко парировать обидные слова?
Отточенная шпага находчивости, или Мастерство отра...
-
Как избежать «черной» неблагодарности?
Каждому, я полагаю, приходилось столкнуться с неблаг...
-
Как вернуть себе детское восприятие?
Как часто, вспоминая прошлое, особенно детство, кажется...
-
Как разговаривать с подсознанием?
Коммуникация с бессознательным является очень важным мо...
-
Как написать персональный миф?
Человек — это существо, изобретающее миф, а затем под...
Лаура, спасибо за статью! Надо с детства учить детей работать с негативными эмоциями правильно, т.е отпускать их, а не накапливать и потом вымещать их на окружающих!
Классная статья.
«Преобразование негативной энергии наших эмоций в успех – дело очень толковое» — согласна на все 100%
Спасибо, Лаура, за великолепную статью, с конкретными советами по работе со своими накапливаемыми эмоциями. Это просто руководство к действию. Спасибо!
Лаура, Вы удивительно интересно и тонко описали очень сейчас популярный «метод Седоны». Это действительно мощная методика, которая помогает многим людям справляться со своими эмоциями. А о преобразовании негативной энергии в успех после Вашей статьи я задумалась очень всерьез. Спасибо.
И Вам — спасибо! Только это — не только популярный «Седона-метод», а также психосинтез Ассаджиоли и многое другое. Это просто замечательное переключение энергии в нужное русло, о котором нам поведали многие учителя, ученые и мыслители.
Да,да, я заметила, что Вы используете такой как бы сплав многих методов — психологических, эзотерических, философских…Мне очень нравится, как Вы пишете, Лаура.
Я ещё и отсебятину вставляю не редко))
Ага, и у Вас это очень органично получается))
Спасибо за статью)) Всегда актуально)) Правда, мне до сих пор не очень понятно, как «отпускать» негативные эмоции. Забыть их сразу — не получится. Переключиться — да. А признать, принять их и насовсем расстаться — трудно.
Вот понимать то как раз и н надо — в этом весь фокус! )) Это занятие — не логическое, а скорее — игра ощущений.Просто спрашиваешь себя: Готов ли я отпустить эти эмоции? (Типа — а оно мне надо?)) и просто прислушиваешься к ощущениям. Иногда сразу пнимаешь, что «оно» тебе напрочь не надо, есть что и поинтереснее, а иногда, так глубоко «царапнет», что чувствуешь,
что только частично можшь отпустить этот мусор…
Благодарна Вам за то, что скинули мне ссылку на эту статью.И вообще благодаря Марафону я узнала столько всего полезного и интересного ,чего наверно не узнавала за последний месяц!Ваш сайт у меня в избранных и я с удовольствием читаю новые статьи ,потому что знаю, что могу найти там не тольео приятное чтиво, но также много полезных советов!Вон я проработала с негативными эмоциями, агрессией и соответственно, стала в этом вопросе более развита, и знаю как справляться с шквлом эмоций.Спасибо Вам)
Лаура,как всегда,точное попадание! Однозначно умение владеть своими эмоциями расширяет горизонты для развития нас через творчество . Сама прошла через это и смогла сделать то,о чем когда-то просто мечтала .Теперь эта мечта стала реальностью. Спасибо чувству «обида». В нас многое заложено,просто мы не всегда умеем в том,что с нами происходит найти рациональное зерно для своего же развития .Успехов Вам,Лаура !