Продукт недели

МАГИЧЕСКИЙ СЕРПАНТИН НОЯБРЯ

WEB RADIO "Талисман Долины Эльфа"
17 НОЯБРЯ в 19-35 мск.
ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ->>

РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА.ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА.
НАЖМИТЕ НА КАРТИНКУ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Лаура Росси: Спасибо!А Вы уже подписывались на другие выпуски Флешмоба раньше? Тогда понятно, почему Вам приходит...
  • Татьяна: Там вместо регистрации надпись отписаться
  • Лаура Росси: Оля, часа два, не больше.
  • Ольга: Лаура, добрый день! скажите сколько по времени длится квест? Уж очень хочется участвовать. Но напрягает...
  • Ольга: С удовольствием прочитала ,,Райские хроники’’; Хотелось бы продолжения, но я буду в дороге и без интернета.....

Внимание! Это пропустить нельзя!

Магия на каждый день
 
Подписаться письмом

Для Души

Досуг и хобби
2 Ноябрь 2012

Граф Монте Кристо, или какая месть самая лучшая?

«Я мстю и мстя моя – ужасна))
/из народного творчества/

Эмоции – это потрясающий ресурс! Им подвластны не только наши мысли, но и наши действия. И, конечно, со всех сторон нам твердят, что умение владеть эмоциями – главный навык современного человека. Мы привыкли, что есть два пути реагирования: либо выражать, либо подавлять эмоции. Действительно, умение управлять эмоциями очень полезный навык, если мы не путаем понятия «управлять эмоциями» и «подавлять» их.

С детства в нас закладывается «добродетель» сдерживания эмоций.
Кто не слышал приказов вести себя смирно,сидеть тихо, увещеваний,
что «мальчики не плачут», а «большие девочки так себя не ведут».
Более того, нас считают взрослыми людьми, когда нам хорошо удается
заглушить естественную жажду жизни.

Мы привыкаем заботиться о приличиях, а не о потребностях собственного
эмоционального здоровья. Как говорится, первые два года жизни ребенка
его пытаются научить ходить и говорить, а следующие 18 лет — заставить
сидеть смирно и молчать.

Никто не выступает против дисциплины, если не заходить в этом
вопросе слишком далеко. Постоянно сдерживаемые эмоционально
заряженные воспоминания внутри нас сродни открытым файлам
и программам компьютера, работающим на задворках нашей души,
занимающим очень много места и ресурсов. И вот уже подавленная
энергия выливается в умственное смятение, конфликты, депрессию…

Есть множество способов отпускания эмоционального заряда.
Помните, наше подсознание прекрасно реагирует на язык образов.
Самые эффективные и полезные инструменты, как правило, самые
простые. Можно воспользоваться идеями, предложенными в
Седона-методе с образным подкреплением.

• Мысленно нарисуйте узел там, где чувствуете напряжение в теле,
и представьте, как он развязывается, а Вы освобождаетесь.

• Представьте, что ваша внутренняя пароварка плотно закрыта
крышкой с зажимами, и Вам нужно всего лишь приподнять крышку,
и чувство выйдет наружу. Представляйте, как Вы ослабляете зажимы
и снимаете крышку. Если будете прибегать к этому образу часто,
вскоре сможете держать пароварку открытой, благодаря чему чувства
будут легко входить и выходить.

• Представьте, что Ваше чувство крепко зажато у Вас в кулаке, а
затем мысленно нарисуйте, как Вы раскрываете кулак и чувство
высвобождается.

• Представьте, что ваши чувства – сгустки нежелательной энергии,
зажатые в теле. Мысленно рисуйте, как Вы проковыриваете
отверстия в этих сгустках и негативная энергия вытекает наружу.

• Ограничивающие чувства можно ощутить и как темноту.
В процессе освобождения представляйте, как темнота размывается
ярким светом.

Однако, случаются в жизни такие эпизоды, когда эмоциональные
реакции слишком взрывоопасны. Обиды, предательства, обман
ранят глубоко, а подавление сильнейших эмоций ведет к прямому
саморазрушению.

Сильные потрясения провоцируют огромный потенциал энергии,
который требует выхода. И как же обезвредить эту «бомбу», не всегда
замедленного действия, которая нередко наводит на мысль о мести?

Месть – реакция на несправедливость, причиненную нам. Эмоции
здесь просто зашкаливают. К сожалению, мы не всегда можем
пойти в соседний супермаркет за автоматом Калашникова и провести
соответствующие покупке действия, как в шутке:

— Ты что, пляшешь под его дудуку?
— Это не дудка, а ствол!

Поэтому требуется более приемлемая реакция. Какая? Преобразование.
Об отпускании мы поговорили,но есть ещё один хороший вариант –
преобразование.

Помните итальянский фильм «Укрощение строптивого», где герой
Челентано беседовал со священником (католические священники дают
обет безбрачия) о том, как тот борется с накатывающими чувствами,
которые не в праве удовлетворить?

Один из них «преобразовывал» эту энергию в активную заготовку
дров, священник же просто звонил в колокол, а частоту этих
«преобразований» продемонстрировал ладонями, изрезанными
в кровь колокольной веревкой.

У эмоций, как энергии, должен быть выход! Могут возразить, что
мы — цивилизованные люди, и давать выход эмоциям не всегда
позволительно. Конечно, лучше их заткнуть и закрыть крышкой!

Помните мультфильм «История одного преступления»?
Преступления совершают именно те, кто давил или кому помогали
сдерживать эмоции.

Так какая, по-вашему, месть самая лучшая? Оставим в покое
критические ситуации с кровной местью, а возьмем простые
житейские случаи, когда нас оскорбляют, унижают, дают
заниженную оценку нашим талантам, способностям и возможностям.

Лучшая месть вашим обидчикам – ВАШ УСПЕХ!!!

Преобразование негативной энергии наших эмоций в успех – дело
очень толковое. Ах, скажет кто то, но мотивация должна быть
возвышенно-положительной! Положительное или отрицательное –
это наша субъективная оценка.

Все виды естественной энергии, все силы природы нейтральны.
Есть просто энергия, и умный человек ее использует для своей
пользы, даже если остальные оценивают это по каким то своим,
сомнительным параметрам.

Я знаю женщину, которую начальница окрестила недоучкой.
Энергия этой обиды мудро преобразовалась в написание и защиту
диссертации «недоучкой»!

Я знаю мальчика, которому учительница в школе твердила о его
недоразвитости, в особенности в плане речи. Мальчик вырос, но эту
энергию незаслуженного унижения 
он преобразовал в свой успех и
работает сейчас, бывший «невнятно говорящий», 
ведущим на
радиостанции!

Успехов Вам! Энергии для этого предостаточно, главное –
используйте ее с пользой для себя!




К записи "Граф Монте Кристо, или какая месть самая лучшая?" 14 комментариев

Лаура, спасибо за статью! Надо с детства учить детей работать с негативными эмоциями правильно, т.е отпускать их, а не накапливать и потом вымещать их на окружающих!

Классная статья.
«Преобразование негативной энергии наших эмоций в успех – дело очень толковое» — согласна на все 100%

Спасибо, Лаура, за великолепную статью, с конкретными советами по работе со своими накапливаемыми эмоциями. Это просто руководство к действию. Спасибо!

Лаура, Вы удивительно интересно и тонко описали очень сейчас популярный «метод Седоны». Это действительно мощная методика, которая помогает многим людям справляться со своими эмоциями. А о преобразовании негативной энергии в успех после Вашей статьи я задумалась очень всерьез. Спасибо.

Лаура Росси

И Вам — спасибо! Только это — не только популярный «Седона-метод», а также психосинтез Ассаджиоли и многое другое. Это просто замечательное переключение энергии в нужное русло, о котором нам поведали многие учителя, ученые и мыслители.

Да,да, я заметила, что Вы используете такой как бы сплав многих методов — психологических, эзотерических, философских…Мне очень нравится, как Вы пишете, Лаура.

Лаура Росси

Я ещё и отсебятину вставляю не редко))

Ага, и у Вас это очень органично получается))

Спасибо за статью)) Всегда актуально)) Правда, мне до сих пор не очень понятно, как «отпускать» негативные эмоции. Забыть их сразу — не получится. Переключиться — да. А признать, принять их и насовсем расстаться — трудно.

Лаура Росси

Вот понимать то как раз и н надо — в этом весь фокус! )) Это занятие — не логическое, а скорее — игра ощущений.Просто спрашиваешь себя: Готов ли я отпустить эти эмоции? (Типа — а оно мне надо?)) и просто прислушиваешься к ощущениям. Иногда сразу пнимаешь, что «оно» тебе напрочь не надо, есть что и поинтереснее, а иногда, так глубоко «царапнет», что чувствуешь,
что только частично можшь отпустить этот мусор…

Благодарна Вам за то, что скинули мне ссылку на эту статью.И вообще благодаря Марафону я узнала столько всего полезного и интересного ,чего наверно не узнавала за последний месяц!Ваш сайт у меня в избранных и я с удовольствием читаю новые статьи ,потому что знаю, что могу найти там не тольео приятное чтиво, но также много полезных советов!Вон я проработала с негативными эмоциями, агрессией и соответственно, стала в этом вопросе более развита, и знаю как справляться с шквлом эмоций.Спасибо Вам)

Amalia

Лаура,как всегда,точное попадание! Однозначно умение владеть своими эмоциями расширяет горизонты для развития нас через творчество . Сама прошла через это и смогла сделать то,о чем когда-то просто мечтала .Теперь эта мечта стала реальностью. Спасибо чувству «обида». В нас многое заложено,просто мы не всегда умеем в том,что с нами происходит найти рациональное зерно для своего же развития .Успехов Вам,Лаура !

Вот тут вы мадам не прпавы месть великая мотивация, зная по себе развелся нашел хорошую работу и вполне успешен, а мой конкурент все еще меня бздит, когда я сказал что я его кастрирую(у меня друг ветиринар) так что мстите люди))И кстати злость у меня не прошла)

Лаура Росси

Смотря что за ощущения скрываются за словами «злость не прошла»…Если
обжигает внутри, так это саморазрущение совсем не продуктивное, да еще
и с выдачей «процентов»энергетического пайка тому, кто тебе в душу наплевал,
тоже глупо выходит.
Прошла злость — не означает, что тебе благодушно и сладко вспоминать о
старой боли. Просто энергию (она же нейтральна сама по себе) злости направляешь
СЕБЕ на мельницу, в не шевелишь лопасти чужой.


Оставить комментарий

Белая ворона
Белая Ворона

Для тех, кому тесно в стае. Для тех, кому симпатичны не только правила, но и исключения из них. Для тех, кого радует разнообразие мира. Для тех, кто решает проблемы, а не плачет над своей судьбой. Для тех, кому интересно жить при любых обстоятельствах!

Видео

Избранное видео

Узнай о самом интересном!


Популярные посты

Чтобы быть всегда в курсе!

Загляните на наши паралельные ресурсы с необыкновенно занимательным содержанием и, возможно, с магическими сюрпризами!
Таро и Исцеление.
http://doctortaro.com
О голосе и диалоге с миром.
http://domnotki.org

Это интересно

Мастерская судеб
 
Подписаться письмом
Популярно о психологии
 
Подписаться письмом