>ЖМИТЕ НА КАРТИНКУ->>МАГИЧЕСКИЙ СЕРПАНТИН СЕНТЯБРЯ
РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ
НАЖМИТЕ НА КАРТИНКУ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ
Комментарии
- Тамара: Лаура, здравствуйте! Мне много лет, но я всю свою жизнь считала себя счастливой, хотя много было трудностей....
- Мария: Лаура, в точку! Я «спортсменка этого вида «спорта».
- Татьяна: Сегодня ровно десять месяцев, как мы в плавании. И назад мы уже не вернемся. Просто нас прежних нет. Сорок...
- Мария: Спасибо за статью, Лаура , и приглашение, обязательно буду!
- Татьяна: Статья как раз совпала с моим очередным витком размышлений на эту тему. Я уже знаю, как это — периоды...
Внимание! Это пропустить нельзя!
Для Души
Познавательно и полезно
Граф Монте Кристо, или какая месть самая лучшая?
«Я мстю и мстя моя – ужасна))
/из народного творчества/
Эмоции – это потрясающий ресурс! Им подвластны не только наши мысли, но и наши действия. И, конечно, со всех сторон нам твердят, что умение владеть эмоциями – главный навык современного человека. Мы привыкли, что есть два пути реагирования: либо выражать, либо подавлять эмоции. Действительно, умение управлять эмоциями очень полезный навык, если мы не путаем понятия «управлять эмоциями» и «подавлять» их.
С детства в нас закладывается «добродетель» сдерживания эмоций.
Кто не слышал приказов вести себя смирно,сидеть тихо, увещеваний,
что «мальчики не плачут», а «большие девочки так себя не ведут».
Более того, нас считают взрослыми людьми, когда нам хорошо удается
заглушить естественную жажду жизни.
Мы привыкаем заботиться о приличиях, а не о потребностях собственного
эмоционального здоровья. Как говорится, первые два года жизни ребенка
его пытаются научить ходить и говорить, а следующие 18 лет — заставить
сидеть смирно и молчать.
Никто не выступает против дисциплины, если не заходить в этом
вопросе слишком далеко. Постоянно сдерживаемые эмоционально
заряженные воспоминания внутри нас сродни открытым файлам
и программам компьютера, работающим на задворках нашей души,
занимающим очень много места и ресурсов. И вот уже подавленная
энергия выливается в умственное смятение, конфликты, депрессию…
Есть множество способов отпускания эмоционального заряда.
Помните, наше подсознание прекрасно реагирует на язык образов.
Самые эффективные и полезные инструменты, как правило, самые
простые. Можно воспользоваться идеями, предложенными в
Седона-методе с образным подкреплением.
• Мысленно нарисуйте узел там, где чувствуете напряжение в теле,
и представьте, как он развязывается, а Вы освобождаетесь.
• Представьте, что ваша внутренняя пароварка плотно закрыта
крышкой с зажимами, и Вам нужно всего лишь приподнять крышку,
и чувство выйдет наружу. Представляйте, как Вы ослабляете зажимы
и снимаете крышку. Если будете прибегать к этому образу часто,
вскоре сможете держать пароварку открытой, благодаря чему чувства
будут легко входить и выходить.
• Представьте, что Ваше чувство крепко зажато у Вас в кулаке, а
затем мысленно нарисуйте, как Вы раскрываете кулак и чувство
высвобождается.
• Представьте, что ваши чувства – сгустки нежелательной энергии,
зажатые в теле. Мысленно рисуйте, как Вы проковыриваете
отверстия в этих сгустках и негативная энергия вытекает наружу.
• Ограничивающие чувства можно ощутить и как темноту.
В процессе освобождения представляйте, как темнота размывается
ярким светом.
Однако, случаются в жизни такие эпизоды, когда эмоциональные
реакции слишком взрывоопасны. Обиды, предательства, обман
ранят глубоко, а подавление сильнейших эмоций ведет к прямому
саморазрушению.
Сильные потрясения провоцируют огромный потенциал энергии,
который требует выхода. И как же обезвредить эту «бомбу», не всегда
замедленного действия, которая нередко наводит на мысль о мести?
Месть – реакция на несправедливость, причиненную нам. Эмоции
здесь просто зашкаливают. К сожалению, мы не всегда можем
пойти в соседний супермаркет за автоматом Калашникова и провести
соответствующие покупке действия, как в шутке:
— Ты что, пляшешь под его дудуку?
— Это не дудка, а ствол!
Поэтому требуется более приемлемая реакция. Какая? Преобразование.
Об отпускании мы поговорили,но есть ещё один хороший вариант –
преобразование.
Помните итальянский фильм «Укрощение строптивого», где герой
Челентано беседовал со священником (католические священники дают
обет безбрачия) о том, как тот борется с накатывающими чувствами,
которые не в праве удовлетворить?
Один из них «преобразовывал» эту энергию в активную заготовку
дров, священник же просто звонил в колокол, а частоту этих
«преобразований» продемонстрировал ладонями, изрезанными
в кровь колокольной веревкой.
У эмоций, как энергии, должен быть выход! Могут возразить, что
мы — цивилизованные люди, и давать выход эмоциям не всегда
позволительно. Конечно, лучше их заткнуть и закрыть крышкой!
Помните мультфильм «История одного преступления»?
Преступления совершают именно те, кто давил или кому помогали
сдерживать эмоции.
Так какая, по-вашему, месть самая лучшая? Оставим в покое
критические ситуации с кровной местью, а возьмем простые
житейские случаи, когда нас оскорбляют, унижают, дают
заниженную оценку нашим талантам, способностям и возможностям.
Лучшая месть вашим обидчикам – ВАШ УСПЕХ!!!
Преобразование негативной энергии наших эмоций в успех – дело
очень толковое. Ах, скажет кто то, но мотивация должна быть
возвышенно-положительной! Положительное или отрицательное –
это наша субъективная оценка.
Все виды естественной энергии, все силы природы нейтральны.
Есть просто энергия, и умный человек ее использует для своей
пользы, даже если остальные оценивают это по каким то своим,
сомнительным параметрам.
Я знаю женщину, которую начальница окрестила недоучкой.
Энергия этой обиды мудро преобразовалась в написание и защиту
диссертации «недоучкой»!
Я знаю мальчика, которому учительница в школе твердила о его
недоразвитости, в особенности в плане речи. Мальчик вырос, но эту
энергию незаслуженного унижения он преобразовал в свой успех и
работает сейчас, бывший «невнятно говорящий», ведущим на
радиостанции!
Успехов Вам! Энергии для этого предостаточно, главное –
используйте ее с пользой для себя!
К записи "Граф Монте Кристо, или какая месть самая лучшая?" 14 комментариев
Оставить комментарий
Видео
Узнай о самом интересном!
Популярные посты
-
«Техника мандарина»
Ах, сколько раз твердили миру, что концентрация внимани...
-
Как концентрировать энергию?
Рассмотрим грань интересного состояния, которое называ...
-
Как придать уму живость и остроту?
Наши мысли определяют то, чем мы живем. Ибо мысли не...
-
Как вернуть себе детское восприятие?
Как часто, вспоминая прошлое, особенно детство, кажется...
-
Граф Монте Кристо, или какая месть самая лучшая?
«Я мстю и мстя моя – ужасна))
/из народного творче...
-
Притча о силе мужчины и о власти женщины, или Каково нам у разбитого корыта?
Мы – женщины и мужчины – два особых мира, два мира, кот...
-
Как легко парировать обидные слова?
Отточенная шпага находчивости, или Мастерство отра...
-
Как написать персональный миф?
Человек — это существо, изобретающее миф, а затем под...
-
Как избежать «черной» неблагодарности?
Каждому, я полагаю, приходилось столкнуться с неблаг...
-
Как разговаривать с подсознанием?
Коммуникация с бессознательным является очень важным мо...
Лаура, спасибо за статью! Надо с детства учить детей работать с негативными эмоциями правильно, т.е отпускать их, а не накапливать и потом вымещать их на окружающих!
Классная статья.
«Преобразование негативной энергии наших эмоций в успех – дело очень толковое» — согласна на все 100%
Спасибо, Лаура, за великолепную статью, с конкретными советами по работе со своими накапливаемыми эмоциями. Это просто руководство к действию. Спасибо!
Лаура, Вы удивительно интересно и тонко описали очень сейчас популярный «метод Седоны». Это действительно мощная методика, которая помогает многим людям справляться со своими эмоциями. А о преобразовании негативной энергии в успех после Вашей статьи я задумалась очень всерьез. Спасибо.
И Вам — спасибо! Только это — не только популярный «Седона-метод», а также психосинтез Ассаджиоли и многое другое. Это просто замечательное переключение энергии в нужное русло, о котором нам поведали многие учителя, ученые и мыслители.
Да,да, я заметила, что Вы используете такой как бы сплав многих методов — психологических, эзотерических, философских…Мне очень нравится, как Вы пишете, Лаура.
Я ещё и отсебятину вставляю не редко))
Ага, и у Вас это очень органично получается))
Спасибо за статью)) Всегда актуально)) Правда, мне до сих пор не очень понятно, как «отпускать» негативные эмоции. Забыть их сразу — не получится. Переключиться — да. А признать, принять их и насовсем расстаться — трудно.
Вот понимать то как раз и н надо — в этом весь фокус! )) Это занятие — не логическое, а скорее — игра ощущений.Просто спрашиваешь себя: Готов ли я отпустить эти эмоции? (Типа — а оно мне надо?)) и просто прислушиваешься к ощущениям. Иногда сразу пнимаешь, что «оно» тебе напрочь не надо, есть что и поинтереснее, а иногда, так глубоко «царапнет», что чувствуешь,
что только частично можшь отпустить этот мусор…
Благодарна Вам за то, что скинули мне ссылку на эту статью.И вообще благодаря Марафону я узнала столько всего полезного и интересного ,чего наверно не узнавала за последний месяц!Ваш сайт у меня в избранных и я с удовольствием читаю новые статьи ,потому что знаю, что могу найти там не тольео приятное чтиво, но также много полезных советов!Вон я проработала с негативными эмоциями, агрессией и соответственно, стала в этом вопросе более развита, и знаю как справляться с шквлом эмоций.Спасибо Вам)
Лаура,как всегда,точное попадание! Однозначно умение владеть своими эмоциями расширяет горизонты для развития нас через творчество . Сама прошла через это и смогла сделать то,о чем когда-то просто мечтала .Теперь эта мечта стала реальностью. Спасибо чувству «обида». В нас многое заложено,просто мы не всегда умеем в том,что с нами происходит найти рациональное зерно для своего же развития .Успехов Вам,Лаура !
Вот тут вы мадам не прпавы месть великая мотивация, зная по себе развелся нашел хорошую работу и вполне успешен, а мой конкурент все еще меня бздит, когда я сказал что я его кастрирую(у меня друг ветиринар) так что мстите люди))И кстати злость у меня не прошла)
Смотря что за ощущения скрываются за словами «злость не прошла»…Если
обжигает внутри, так это саморазрущение совсем не продуктивное, да еще
и с выдачей «процентов»энергетического пайка тому, кто тебе в душу наплевал,
тоже глупо выходит.
Прошла злость — не означает, что тебе благодушно и сладко вспоминать о
старой боли. Просто энергию (она же нейтральна сама по себе) злости направляешь
СЕБЕ на мельницу, в не шевелишь лопасти чужой.